超过25岁后，身体的灵活性和反应速度会明显下降，学习拳击的难度也会增加，容易受伤的情况也会增多，这都会严重影响训练效果尽管如此，通过系统的训练，即使在40岁时，优秀的拳击选手依然可以在比赛中大放异彩...
admin 21 0 2025-07-24
